白細胞是人體免疫系統中不可或缺的一部分，可以幫助身體抵御外來病菌和感染。也就是說，白細胞的數量對于保持健康至關重要。本文將介紹如何在一周內提升白細胞數，讓您擁有更健康的生活。了解什么是白細胞在開始提升白細胞數量之前，先了解一下什么是白細胞。白細胞是血液中的一類細胞，其主要職責是保護身體免受外來病原體侵襲。白細胞數量的偏低可能與多種疾病有關，包括癌癥、骨髓疾病和自身免疫性疾病。提高飲食質量改善飲食習慣是提升白細胞數量的關鍵。增加攝入維生素C、D、E以及抗氧化物質都能有助于增加白...