對于很多人來說，血糖異常已經成為了一種常見疾病。但很多人并不知道血糖異常可以恢復嗎？本文將為大家介紹血糖異常的恢復與治療。1. 血糖異常的類型血糖異常包括高血糖和低血糖。高血糖是由組織和細胞不能充分利用血液中的葡萄糖所致，而低血糖則是由血液中葡萄糖濃度過低所致。2. 血糖異常的恢復在生活中，我們可以通過改變飲食結構、增加運動量和保持穩定的心態來恢復血糖異常。2.1 改變飲食結構控制飲食是恢復血糖的關鍵一步。人們應該避免食用高糖和高脂肪的食物，增加高纖維和低熱量的食物攝入量。建...