每當(dāng)準(zhǔn)備入職時(shí)，一個(gè)不可避免的考驗(yàn)就是體檢。而在其中最讓人困惑的問(wèn)題，便是如何在短時(shí)間內(nèi)提高自身身體素質(zhì)，以順利通過(guò)體檢。下面將為您介紹一些增高技巧，幫助您應(yīng)對(duì)此種情況。第一步：保證充足的水分?jǐn)z入長(zhǎng)期以來(lái)，著名的中醫(yī)都一直將水作為推廣身體健康的重要方式之一。保證身體的充足水分?jǐn)z入，有著許多好處。對(duì)于想要增高的人來(lái)說(shuō)，這么喝水會(huì)增加身體的抗衰老能力，從而有益于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。第二步：適度的鍛煉除了飲食之外，在日常生活中保持一定的鍛煉量同樣是很有必要的。深蹲、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)有助于...