轉(zhuǎn)氨酶是一種廣泛存在于人體內(nèi)的酶，其主要功能是協(xié)助肝臟和其他器官進(jìn)行代謝過程。然而，當(dāng)血液中的轉(zhuǎn)氨酶含量高于正常值時，這表明身體出現(xiàn)了一些疾病或不良狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)自己的轉(zhuǎn)氨酶高，應(yīng)該去哪里降低呢？本文將對此進(jìn)行分析和說明。飲食控制飲食控制是降低轉(zhuǎn)氨酶的一種有效方法。在調(diào)整飲食方面，應(yīng)遵循以下原則：少食多餐，保證三餐營養(yǎng)均衡，不放過早餐，并減少攝入高脂肪、高糖和高膽固醇的食物。多食新鮮蔬菜和水果，因?yàn)樗鼈兏缓w維和維生素，能夠幫助消化和代謝廢物。適量吃瘦肉和魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)...