腎積水，即腎臟上有過多液體形成或液體無法正常排出導致腎臟腫脹。腎積水不僅會引起尿排出障礙，還可導致其他身體問題。許多人問如何自己排出積水，以下是幾種方法。飲食調節飲食中含有草莓、葡萄柚、蘋果等含有豐富果酸物的水果能夠增強腎臟分泌尿液的功能，從而促使大量的水分通過尿液排出體外，但避免過多吃香蕉和西瓜等高糖水果。此外，還需注意控制鹽的攝入，因為攝取過多的鹽會使體內鈉離子過高，影響腎臟的正常排泄功能。多喝水多飲水可以增加腎臟的血流量，從而促進腎臟的代謝能力，有利于水分從體內通過腎臟...