糖尿病人的飲食療法食譜

糖尿病是一種慢性代謝性疾病,飲食療法對于糖尿病患者來說至關(guān)重要。本篇文章將為大家介紹適合糖尿病患者的飲食療法食譜。1. 控制碳水化合物攝入量糖尿病患者的飲食應(yīng)該以控制碳水化合物攝入量為主。 建議每日碳水化合物攝入量不超過130克。此類食物包括白面包、米飯和餅干等。 選擇全麥面包、糙米和天然谷物如燕麥片等代替白色精制谷物。2. 增加高纖維食物攝入高纖維的食物有助于控制血糖濃度, 保持胃部健康, 如水果、蔬菜、豆類、堅果、全麥面包等等。 這些食物易于遞延消化,有利于降低血糖濃度。...