空腹血糖是指在不進(jìn)食的情況下，測(cè)量血液中的葡萄糖水平。通常在早上起床后、進(jìn)食前兩小時(shí)進(jìn)行測(cè)量，此時(shí)的葡萄糖水平為正常水平。然而，很多人發(fā)現(xiàn)早上9點(diǎn)的空腹血糖比早上6點(diǎn)高，這是為什么呢？身體代謝的影響身體在不同時(shí)間有不同的代謝需求。早上起床后，身體處于低代謝狀態(tài)，能量需求較少，因此血糖水平會(huì)相對(duì)較低。而到了上午9點(diǎn)，身體開(kāi)始活躍，代謝加速，能量消耗增大。為了滿足能量需求，肝臟開(kāi)始分解儲(chǔ)存的糖原，導(dǎo)致血糖水平上升。生物鐘的作用人體內(nèi)有一個(gè)自然時(shí)鐘，稱(chēng)為生物鐘。生物鐘調(diào)節(jié)著人體的代...