心情不好,熬夜,第二天空腹血糖高嗎

心情不好、熬夜常常是現代生活中無法避免的一部分。但是想必大家并不知道,這種習慣可能會對身體產生一系列的負面影響,比如導致空腹血糖升高等問題。為什么心情不好容易熬夜?我們都知道一個人的心理狀態和健康狀況在很大程度上是相關聯的,而對于很多人來說,心情不好就會導致失眠或者熬夜。事實上,這種現象是有科學依據的,在我們的身體內部存在著一種叫做“皮質醇”的激素,當我們心情不好時,體內的皮質醇水平就會升高,這種激素會抑制褪黑素的產生,從而導致我們難以入睡。熬夜對身體的危害熬夜已經成為了很多...