隨著生活節奏的加快，人們的身體健康受到了越來越多的關注。體檢已經成為許多人保持健康的重要手段之一。而血壓測量是體檢中一個最基本也最重要的環節之一。那么，如何在家自測血壓呢？準備工作在家測量血壓之前，需要先購買一臺電子血壓計。市面上有許多不同型號的血壓計可供選擇，在購買前可以咨詢醫生或藥劑師的建議。同時要記得查看電子血壓計的使用說明書，確保操作正確。自測步驟自測血壓需要注意以下步驟：1. 安靜環境下：　　在測量血壓之前，需要找一個安靜的環境。如果環境...