體檢時血壓過高是許多人所擔心的問題之一，特別是當你準備成為一名軍人時。那該怎么辦呢？這篇文章將會告訴你如何在體檢時立馬降低血壓，讓你能夠順利通過體檢，成為一名合格的軍人。了解血壓首先，我們需要了解什么是血壓。血壓由兩個數字組成：收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟收縮時血液對血管壁施加的壓力；舒張壓是指心臟舒張時血液對血管壁施加的最小壓力。正常成年人的收縮壓為120毫米汞柱（mmHg），舒張壓為80毫米汞柱（mmHg）。如果你的血壓超過了正常范圍，就需要采取措施來降低它。調整飲食飲...