體檢發現白細胞偏低是很多人都面臨的情況，而白細胞是人體免疫系統運作的重要組成部分，其數量代表了人體免疫機能的高低。接下來，我們將深入探究白細胞偏低的原因，以及如何調整自己的飲食和生活習慣以有效提升白細胞數量。白細胞偏低的原因白細胞偏低的原因有很多，其中最常見的是營養不良、缺乏睡眠、精神壓力過大等。此外，慢性感染、放療化療、藥物不良反應以及骨髓疾病等也是導致白細胞下降的常見原因。如何通過飲食來增加白細胞數飲食是對提高白細胞數起到重要作用的因素之一。首先，我們應該增加攝入蛋白質的...