體檢前怎么降低膽紅素？這是許多人很關心的問題。高膽紅素對身體健康不利，所以在體檢前進行降低非常重要。下面我們來介紹一些有效的方法來降低膽紅素。增加水分攝入量多喝水是降低膽紅素最基本的方法。每天攝入足夠的水可以增加尿液的排泄量，從而促進膽紅素的代謝和排出。建議每天至少喝8杯水。選擇清淡飲食過度飲食是導致膽紅素升高的一個原因。因此，在體檢前的幾周里，可以適當減少油膩、烤制的食物和辛辣的食品的攝入。盡可能吃清淡的食物，比如蔬菜和水果等。避免飲酒酒精會促進肝臟中膽紅素的合成，導致血液...