出國體檢有點高血壓如果在出國體檢中被發現有高血壓的情況，不必過于擔心，因為這并不會直接影響您的出國計劃。然而，高血壓是一種慢性疾病，需要得到適當的管理和控制。以下是一些建議，幫助您在出國前進行高血壓的管理：1. 密切關注血壓每天測量血壓，并記錄下來。了解自己的血壓變化情況，可以幫助您更好地控制血壓。如果您的血壓超過了正常范圍，及時聯系您的醫生。2. 飲食控制遵循低鹽飲食，減少攝入高鹽食物，如加工食品、鹽腌制品和咸味零食等。增加攝入富含鉀、鎂和纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物和...