血糖高是一種常見的健康問題，對公務員來說，在體檢中出現血糖高問題可能會影響到入職。因此，掌握一些血糖高公務員體檢必過的技巧是非常重要的。

積極鍛煉身體

積極鍛煉身體是預防和控制血糖高的有效方法之一。參加適量的體育鍛煉，可以增強心肺功能，促進血液循環，提高胰島素敏感性，有利于降低血糖水平。公務員們可選擇早晨或晚間進行步行、跑步、慢跑等有氧運動，每周堅持三到五次，每次30分鐘左右，根據自身情況適當調整運動強度。

合理飲食安排

合理的飲食安排是預防和控制血糖高的關鍵。公務員們應盡量少吃高糖食物，如甜點、巧克力、汽水等，多選擇含有膳食纖維的食物，如全谷類、蔬菜、水果等，能夠減緩血糖的上升速度。建議公務員們每天分多次進食，控制攝入的總量，并避免吃得過飽，以免引起血糖劇烈波動。

注意精神壓力

精神壓力是導致血糖高的重要因素之一。公務員面對工作壓力大、事情繁忙的情況較為普遍，需要積極采取一些緩解壓力的方法，如適當參加興趣愛好、學習放松的技巧等，以舒緩身心狀態。公務員也可以通過睡眠、休息等方式調節身體機能，維持血糖的穩定狀況。

定期體檢和監測

定期進行體檢和血糖監測也是預防和控制血糖高的重要措施。公務員應按照醫生的建議定期進行體檢，并定期檢測血糖水平。這樣可以及時發現血糖異常情況，采取相應的治療方法，確保自身健康狀況良好。

總之，血糖高對公務員的體檢結果可能產生不良影響。公務員們可以通過積極鍛煉身體、合理飲食安排、注意精神壓力和定期體檢監測等方法，來提高通過體檢的幾率。關注自己的身體健康是公務員們持續工作的基礎，也是對社會和自己負責的態度。