心肌缺血是指心臟供血不足，引起心肌缺氧，存在一定的危險性。有人擔心干活時會加重心肌缺血，這是否屬實呢？本文將從不同角度為大家解答。

心肌缺血的表現形式

首先，我們需要了解心肌缺血的表現形式。心肌缺血常常由運動、勞累或情緒激動等因素引起，休息時癥狀可減輕或消失。心肌缺血早期可能沒有明顯的癥狀，但受到較長時間或較大程度的心肌缺血刺激，會出現胸部不適、壓迫感、難以呼吸等癥狀。

干活對心肌缺血的影響

接下來，我們來談談做家務、工作是否會加重心肌缺血。根據醫學研究，輕度的體力勞動并不會對心臟造成影響，如果患者平時可以正常進行自理活動，則在醫生允許下干一些日常小活動并不會讓心肌缺血更加嚴重。

合理運動有益于心臟健康

事實上，對于那些患有心肌缺血的患者而言，適當、合理的運動對于心臟健康反而是有益的。適當的運動可以增強心肌的耐受力，減輕心臟負擔，并幫助改善體內脂質代謝，進一步保護心臟健康。

預防心肌缺血要做好以下幾點

當然，預防心肌缺血還應做到以下幾點：

1. 控制高血壓和高脂血癥等疾病風險因素；
2. 良好的飲食習慣，少吃油膩、高能量食物；
3. 戒煙限酒，避免使用毒品或其它致病物質；
4. 保持心態穩定，合理分配工作與休息時間。

結論

綜上所述，干活并不會讓心肌缺血加重，適當運動可以促進心臟健康，但是需要注意控制體力勞動的強度大小。如何預防心肌缺血？控制高血壓和高脂血癥等疾病、良好的飲食習慣、戒煙限酒，保持心態穩定，做到合理分配工作與休息時間。