轉(zhuǎn)氨酶高是許多人在健康體檢中發(fā)現(xiàn)的問題，因?yàn)樗欠从掣闻K功能的指標(biāo)之一。但是，如果發(fā)現(xiàn)自己的轉(zhuǎn)氨酶高了，應(yīng)該多久復(fù)查一次呢？這是很多人都關(guān)心的問題。

什么是轉(zhuǎn)氨酶

轉(zhuǎn)氨酶是一種在細(xì)胞內(nèi)廣泛存在的酶類，主要存在于肝臟、心肌、肌肉、腎臟和胰腺細(xì)胞中。它的主要作用是將一些氨基酸從一種化合物轉(zhuǎn)移到另一種化合物當(dāng)中。而且在肝臟中合成的轉(zhuǎn)氨酶，主要通過肝臟的生理代謝來清除，因此一旦肝臟出現(xiàn)異常，轉(zhuǎn)氨酶的水平就會(huì)升高。

轉(zhuǎn)氨酶高的原因

那么當(dāng)我們的轉(zhuǎn)氨酶水平高于正常值時(shí)，原因有哪些呢？主要有以下幾種情況:

• 藥物性肝損傷：某些藥物（如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等）過量或長(zhǎng)期使用，會(huì)導(dǎo)致肝臟受損。
• 脂肪肝：隨著現(xiàn)代人生活習(xí)慣的改變和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，肥胖等情況在現(xiàn)代社會(huì)越來越普遍，脂肪肝也成為了一種常見的肝病。
• 病毒性肝炎：例如乙肝、丙肝等病毒感染，也會(huì)導(dǎo)致肝臟受損。

多久復(fù)查一次？

那么當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶高了之后，應(yīng)該多久才需要復(fù)查一次呢？通常來說，建議在首次發(fā)現(xiàn)檢測(cè)異常之后一個(gè)月內(nèi)進(jìn)行復(fù)查。如果復(fù)查后發(fā)現(xiàn)數(shù)值下降，一般不需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查了。但是，在復(fù)查過后，如果數(shù)字仍然比正常范圍高，建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確診斷。

如何預(yù)防轉(zhuǎn)氨酶高

了解轉(zhuǎn)氨酶的高低之后，我們同樣需要知道如何預(yù)防其的高峰。要注意以下幾點(diǎn)內(nèi)容：

• 飲食注意：避免大量飲酒，不要暴飲暴食，避免高脂肪，辛辣等食品。
• 調(diào)整作息：保證充足的睡眠時(shí)間，減少長(zhǎng)時(shí)間工作或熬夜等勞累時(shí)間。
• 生活規(guī)律：避免熬夜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

結(jié)論

轉(zhuǎn)氨酶高是很普遍的問題，但是其危害不可小視。對(duì)于發(fā)現(xiàn)自己的轉(zhuǎn)氨酶高時(shí)，需要及時(shí)進(jìn)行檢查與干預(yù)。通過正常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的調(diào)整，我們可以降低轉(zhuǎn)氨酶水平，并且避免由此帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。