轉氨酶是我們身體里的一種酶，是醫生在常規體檢時經常會提及到的一個指標。它對于我們人體的正常代謝和健康有著很大的影響。

什么是轉氨酶？

轉氨酶主要包括天門冬氨酸氨基轉移酶（ALT）和門冬氨酸氨基轉移酶（AST）這兩種酶。它們存在于人體的肝臟、肌肉、心臟等器官中，可以將氨基酸從一種化合物轉移到另一種化合物，促進人體蛋白質代謝的正常進行。

為什么轉氨酶水平高會影響就業？

當我們身體出現某些問題時，這些酶會被釋放到血液中。如果血液中的轉氨酶水平過高，常常暗示著人體肝臟、心臟等器官的損傷，對人體健康造成了一定的危害。而在工作環境中，如果員工本來就經常需要加班、高強度工作，那么身體素質是否良好是公司非常關心的點之一。

轉氨酶高的原因有哪些？

轉氨酶高有很多原因，比如肝臟疾?。ㄈ绺窝?、脂肪肝等）、藥物引起的肝臟損傷、酗酒、肌肉受損、急性心肌梗死、糖尿病等。由于轉氨酶高水平的臨床意義比較重要，企業在雇傭員工時也會查看體檢報告，特別注意這個指標是否超出范圍。

影響轉氨酶水平的因素有哪些？

除了以上所說的外在因素，轉氨酶水平也與個人的生活習慣、飲食習慣等有著一定的關系。吸煙、酗酒、飲食不均衡可能導致人體過度負擔、肝臟不能正常代謝和調節氨基酸水平等，從而對轉氨酶水平產生影響。

如何降低轉氨酶水平？

首先還是要保持良好的生活習慣，少吸煙、少飲酒、多運動，注重膳食均衡，避免暴飲暴食或者長時間大量飲食高脂肪、高膽固醇的食物。如果已經存在一些慢性疾病或者藥物引起的肝損傷等問題，一定要在醫生的指導下進行治療。

結語

轉氨酶雖然只是一個體檢指標，但它卻關系到我們的身體健康和生活質量，因此要引起我們的注意。企業在招聘時，也會把轉氨酶這一指標當做重要參考因素之一，對于需要加班、工作強度較大的工作，企業崗位錄用前可能會要求候選人提供體檢證明，以確保員工身體健康、能夠完成高負荷的工作任務。