入職體檢是企業對員工進行全面檢查的一種方式，旨在確保員工的身體狀況符合工作要求。在這個過程中，體檢報告會被視為重要的工作準入文件。

什么是轉氨酶？

轉氨酶是監測肝功能的重要指標之一。它由肝細胞產生，并被釋放到血液中。轉氨酶包括谷丙轉氨酶（AST）和谷草轉氨酶（ALT）兩種，也稱為肝功能指數，是判斷肝臟健康狀態的重要標志之一。

短暫降低轉氨酶的原因有哪些？

很多人在接受入職體檢時，其體檢報告會出現“轉氨酶偏高”這樣的情況。但是，在某些情況下，轉氨酶可能會短暫性地降低。

1、負重運動：短時間劇烈的體育鍛煉可導致ALT降低，一般持續1-5天不等。

2、飲食調整：剛做完血檢或入職體檢時，若吃清淡飯菜或完全禁食，也有可能導致轉氨酶下降。

3、藥物：某些藥物也有可能會導致轉氨酶水平短期下降。例如，青霉素、頭孢類抗生素、鐵劑等。

如何避免轉氨酶偏高？

除了以上的情況外，轉氨酶偏高的原因還有很多。一些習慣性行為或不良生活習慣可能會導致此情況的出現，如飲酒、吸煙等。因此，有必要在日常生活中養成健康的生活習慣，并且注意飲食上的調整。

轉氨酶檢查有何意義？

通過轉氨酶的檢測可以發現身體是否存在肝臟問題，如是否存在肝損傷、炎癥、肝硬化或肝炎等問題。如果轉氨酶值偏高久而久之，就會導致肝臟疾病的發生，對身體健康造成威脅。

拓展知識：如何降低轉氨酶水平？

除了注意生活習慣外，還可以采取一些措施來降低轉氨酶水平。其中包括：

1、按照醫生的建議調整飲食，減少肉類、油膩食物等攝入量；

2、少喝或杜絕飲酒、吸煙等有害習慣；

3、保持充足的睡眠時間和良好的心態；

4、增加體育鍛煉量，適量運動有利于身體健康。

結尾

入職體檢中轉氨酶偏高是一個常見問題，但如果能夠在生活中養成好的習慣，避免過多地接觸藥物以及運動后適當休息，積極疏導情緒，就可以有效地預防體檢時轉氨酶水平異常的情況。