肝臟是人體最重要的代謝器官之一，負責排毒、合成和分解物質等多種生理功能。當體檢報告顯示肝功能值異常時，需要及時針對性地采取措施，以保護肝臟健康。

什么是肝功能異常

肝功能異常指肝臟受到損傷或負擔過大，在生物化學檢驗中反映出來的數值異常，表現為ALT、AST、膽紅素等指標升高。常見原因包括飲酒過量、藥物過量、病毒感染等。

如何防止肝功能異常

1.減少飲酒，控制飲食，少吃辛辣、油膩食物

2.按醫囑用藥，開藥前了解藥品的不良反應和副作用

3.注意個人衛生和環境衛生，避免傳染病感染

4.定期進行體檢，如有體檢異常及時就醫

如何治療肝功能異常

如果患者發現自己的肝功能值異常，醫生將根據病因進行治療。對于飲酒過量引起的肝損傷，應限制飲酒，多喝水促進肝臟代謝廢物。藥物中毒導致的肝損傷，應暫停藥物治療，對癥處理后才可繼續用藥。病毒感染導致的肝臟炎癥、肝硬化等肝膽疾病，需要及時治療。

如何調整飲食保護肝臟

肝臟是人體最大的解毒器官，飲食對肝功能十分重要。一些食品可以增強肝臟代謝能力，如新鮮果蔬、全谷類食品、豆類、水產品、酸奶等。而高熱量、高脂肪、高糖分的食品，應該少吃或者不吃，如洋芋片、薯條、餅干、糖果等。

如何補充營養保護肝臟

營養師建議患者多吃些含有谷氨酸、維生素c、E、B族維生素的食物，如牛奶、燕麥、大豆、鮮菇、芝麻、動物肝臟等。同時，適當服用維生素片等保健品也有助于肝臟健康。

結語

肝功能異常是肝臟受到損傷或負載過大時的一種警示，需要重視。除了以上提到的措施，合理運動、減輕心理負擔等也有助于肝臟保健。如果發現肝功能值異常，應盡早前往醫院就診，接受綜合治療。

拓展知識：
肝功能異常還有很多其他表現，如腹水、胃腸道癥狀、惡心嘔吐等，患者需要及時尋醫問診。同時，常見的肝病還包括肝硬化、脂肪肝、肝癌等，通過正確認識自己的肝臟健康情況，我們可以更有效地進行預防和保護。