血糖6.65，是許多人都非常關(guān)心的問題。就此問題，醫(yī)學(xué)界一直存在爭議，這種血糖水平是否能夠恢復(fù)正常呢？

1. 血糖6.65的危害

首先，我們來了解一下血糖6.65的危害。一旦血糖長時間持續(xù)在該水平上，可能會導(dǎo)致多種嚴(yán)重的疾病，如糖尿病、心血管疾病等。糖尿病是由于胰島素分泌不足或者胰島素對機體細(xì)胞作用不良引起的一種慢性代謝性疾病，后果很嚴(yán)重。因此，我們必須采取針對性措施及時降低血糖。

2. 如何降低血糖

血糖6.65雖然表明目前血糖水平處于較高的狀態(tài)，但并不意味著已經(jīng)無藥可救。實際上，只要采取適當(dāng)措施，我們完全可以將它降到正常范圍內(nèi)。首先，要注意飲食，避免食用含高糖、高脂等食物;其次，保持適當(dāng)?shù)倪\動量，堅持進(jìn)行運動可以促進(jìn)胰島素分泌，有利于降低血糖。另外，還可以選擇一些中成藥，如大黃降糖膠囊等藥物，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行服用。

3. 注意監(jiān)測和控制糖尿病

除了上述方案外，還需要做好日常的監(jiān)測工作。每天注意監(jiān)測自己的血糖情況，掌握自己身體的狀態(tài)，及時去醫(yī)院復(fù)查治療。同時，要改善生活方式，減少糖尿病的發(fā)生率， 確保平衡的心態(tài)以及充足的睡眠時間，保護(hù)自身免受糖尿病的傷害。

4. 謹(jǐn)慎選擇胰島素

在降低血糖的過程中，我們不應(yīng)輕易服用胰島素。因為服用胰島素可能對身體照成影響：一方面可能會造成低血糖的癥狀，出現(xiàn)饑餓、出汗、昏厥等現(xiàn)象，給身體帶來極大的不適;另一方面，胰島素對肝、腎、心功能有一定的負(fù)擔(dān)，如果長時間大劑量使用可能會造成不可逆性傷害。

5. 定期去醫(yī)院復(fù)查

糖尿病患者要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，采用科學(xué)合理的飲食和運動措施調(diào)節(jié)血糖水平，從而將血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，保持良好的身體狀況。

6. 結(jié)尾

總之，血糖6.65是一個非常危險的數(shù)值。針對高血糖問題，我們必須采取及時有效的措施，改變不健康的生活方式，保持人體內(nèi)環(huán)境平穩(wěn)，才能使我們的身體更健康更美好。