血小板是人體內非常重要的一種成分，它會幫助我們在出現傷口時止血。如果血小板數量過高，那么肯定會引起我們的擔憂，下面我們來探討一下血小板高1200是否可以自己降下來。

為什么會出現血小板高1200的情況？

首先，我們需要了解一下是什么原因導致了血小板高1200的情況。一般來說，這種情況可能與肝功能異常、感染、惡性腫瘤等疾病有關。另外，如果你有使用某些特定的藥物，也會導致血小板數量偏高。

如何自我降低血小板高1200的含量？

了解了高血小板的產生原因之后，我們就需要想辦法來自我降低血小板含量了。以下是一些可供嘗試的方法：

• 飲食調整：避免攝入過多的富含鐵元素的食物，例如肝臟、紅肉等。
• 多喝水：多喝水能夠有效的稀釋血液，也有助于降低血小板的含量。
• 減輕壓力：長期處于壓力狀態下的人往往血小板含量較高，所以需要學會放松自己。

什么時候需要去醫院求助？

當然，如果以上方法不起作用的話，我們也不能一直拖著不管。如果你的血小板高出正常值過多，那么建議還是去醫院尋求幫助。醫生可能會根據病因開具藥方來幫助你降低血小板含量，或者進行針對性的治療。

預防高血小板的方法是什么？

最后，事先預防高血小板的方法當然也是非常重要的。以下給出一些可供參考的措施：

• 保持良好的生活習慣：例如按時睡覺、少吸煙少喝酒等。
• 定期體檢：及時發現身體內部的問題能夠盡早解決疾病問題！
• 少吃高鹽高糖的食物：經常攝入過量的糖和鹽含量都會導致身體內部的代謝失衡，從而導致一系列問題，包括高血小板。

結論

總之，對于血小板高1200的情況，我們應該先嘗試自我降低含量。如果不起作用或者你無法找到病因所在，建議去醫院咨詢專業醫生。最后，預防勝于治療，才能讓我們的身體有更健康的生活狀況。