紅斑狼瘡是一種自身免疫性的疾病，常表現(xiàn)為面部、頸部、手臂等處出現(xiàn)紅色皮疹和關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。若沒有得到及時治療，會影響患者的腎功能和智力。因此，了解怎樣排除紅斑狼瘡、預(yù)防它的發(fā)生具有很重要的意義。

了解紅斑狼瘡的原因和癥狀

要想排除紅斑狼瘡，首先要了解該病的原因和癥狀。目前科學(xué)家認(rèn)為，該病的成因與遺傳、環(huán)境、激素、感染等多種因素有關(guān)。而其癥狀包括：面頰、鼻梁、下巴等處長期存在皮膚紅斑、頭發(fā)脫落和關(guān)節(jié)疼痛，以及腎臟功能異常等多個方面的表現(xiàn)。

檢查你的身體癥狀

在初步了解了該病的癥狀后，可以通過檢查自己的身體癥狀來確認(rèn)是否有發(fā)生紅斑狼瘡的可能。比如，關(guān)節(jié)痛、頭痛、白細(xì)胞計數(shù)下降等都是該病的早期癥狀。

通過血液檢測了解體內(nèi)免疫系統(tǒng)狀況

如果身體的癥狀提示了該病的可能性，那么可以選擇通過血液檢測來進(jìn)一步確認(rèn)。目前科學(xué)家認(rèn)為紅斑狼瘡患者的體內(nèi)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，可以通過檢測自身抗體等來鑒定是否有該病的風(fēng)險。

診斷紅斑狼瘡

若發(fā)現(xiàn)以上癥狀和體征，并經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的檢查和確診，如以酸性核（ANA）或雙鏈DNA（ds-DNA）抗體檢測為主，可以初步確定是否罹患了紅斑狼瘡。

避免過度曬太陽和應(yīng)對壓力

還可通過調(diào)節(jié)生活方式來減少罹患紅斑狼瘡的風(fēng)險。避免過度曬太陽以及應(yīng)對壓力等都能有效降低罹患該病的可能性。

食用黑枸杞和紅棗等食物

此外，也可通過食療來增加身體免疫力，有效預(yù)防紅斑狼瘡的發(fā)生。比如，黑枸杞等食物都是具有增強免疫力的作用。

定期復(fù)查身體狀態(tài)

如果已經(jīng)被確診為紅斑狼瘡患者，還需定期檢查身體狀態(tài)。比如，每年至少要進(jìn)行一次腎功能和尿液檢查；同時，還可以加強護(hù)膚措施幫助緩解癥狀。

結(jié)論

紅斑狼瘡的發(fā)病與多種因素有關(guān)，因此在日常生活中要注重自我保護(hù)。如有可疑癥狀和病情，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療和診斷，以便早日排除病因，保持身體的健康。