入職體檢是我們進(jìn)入一家新公司必須完成的必要步驟之一。其中，血壓檢測是不可或缺的一項(xiàng)檢查。那么，當(dāng)我們的血壓檢測結(jié)果為140/90 mmHg時(shí)，是否合格呢？本文將探討這個(gè)問題。

1. 什么是高血壓

高血壓是指動(dòng)脈血壓在正常范圍高于一定程度的一種疾病。通常，我們認(rèn)為血壓超過140/90 mmHg就屬于高血壓。其中，“140”表示收縮壓，即心臟收縮時(shí)所產(chǎn)生的最高壓力，“90”則表示舒張壓，即心臟舒張時(shí)的最低壓力。

2. 血壓為何重要

正常的血壓是體內(nèi)各器官及系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的保證。而一旦血壓升高，就會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而影響腎臟、大腦等器官功能。高血壓還有可能引發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。

3. 入職體檢血壓140/90是否合格

根據(jù)國際血壓指南，成年人靜息狀態(tài)下血壓小于120/80 mmHg為正常；120-129/80-84 mmHg為正常高值；130-139/85-89 mmHg為輕度高血壓；而140-159/90-99 mmHg則為中度高血壓。因此，當(dāng)您的入職體檢結(jié)果為140/90 mmHg時(shí)，已經(jīng)達(dá)到了輕度高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，屬于不太合格的范疇。

4. 影響血壓的因素

血壓產(chǎn)生受多種因素影響，例如身體健康狀況、心情、氣候條件等。因此，在血壓檢測之前，需要注意以下因素：

• 避免精神緊張、焦慮等情緒波動(dòng);
• 不要在較寒冷的環(huán)境中進(jìn)行測量;
• 不要背負(fù)過多重物;
• 降低咖啡因和飲酒量。

5. 怎樣降低血壓

如果您的血壓高于正常范圍，不用過于擔(dān)心。可以通過以下措施來降低血壓：

• 控制飲食，減少鹽分和高脂肪食物;
• 增加運(yùn)動(dòng)量，適量鍛煉身體;
• 避免抽煙、飲酒等不健康的生活習(xí)慣;
• 保持好的心情狀態(tài)，避免情緒波動(dòng);
• 需要藥物干預(yù)時(shí)，按醫(yī)生的指導(dǎo)服用降壓藥。

6. 結(jié)論

總之，當(dāng)您的入職體檢結(jié)果為140/90 mmHg時(shí)，已經(jīng)達(dá)到了輕度高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，不太合格。因此，需要注意血壓的監(jiān)測，并且采取一些措施來降低血壓。希望本文能夠?yàn)樽x者提供有用的參考和建議。