體檢抽血是很多人都需要進行的常規體檢項目之一。其中，glu代表血液中的葡萄糖含量。那么，什么是葡萄糖？高低的葡萄糖水平又代表什么呢？

什么是葡萄糖？

葡萄糖是人體獲取能量的主要來源之一。來自生活中我們所攝取的食物中的碳水化合物，在消化過程中會分解成葡萄糖，進入血液，經由胰島素的作用，被轉運到身體各處供給能量。而在進行血糖測試時，通過檢測血液中的葡萄糖含量，就可以較為直接地反映出人體代謝的情況。

高低的葡萄糖水平代表什么？

正常情況下，人體血液中的葡萄糖水平應該是穩定的。正常的葡萄糖水平區間為3.9 mmol/L到6.1 mmol/L。過高或過低的葡萄糖水平都會對健康造成影響。比如，高血糖會導致胰島素分泌不足，甚至導致糖尿病，而低血糖則會對大腦造成影響，導致頭暈、心悸等不適感覺。

葡萄糖異常的癥狀？

在生活中，如果身體狀態出現以下情況，就需要考慮進行血糖測試了：

• 多尿
• 口渴
• 疲勞
• 體重下降
• 頭暈、虛汗、惡心、心悸等

葡萄糖異常的原因？

引起血糖異常的原因是多種多樣的，可能由飲食習慣、睡眠質量、運動習慣等多種影響因素綜合作用造成。當然，基因和人體自身的代謝機制、藥物使用等方面也都可能影響到人體血糖水平。因此，如果血糖測試出現異常，最好同時去咨詢專業醫生，開展治療和管理措施。

如何保持血糖穩定？

為了避免血糖異常的出現，需要注意以下方面：

• 控制飲食：避免過量的糖分和高熱量的快餐，建議選擇均衡和健康的膳食。
• 規律作息：保持良好的睡眠和運動規律，有助于維持身體代謝的正常狀態。
• 藥物治療：對于一些需要長期使用藥物的疾病，例如糖尿病等，需要遵醫囑進行治療和管理。

總之，對于體檢抽血中的血糖測試，通過了解其背后的含義和影響因素，可以更好地掌握自己的健康情況，對身體的日常保養也有很大的幫助。