最近很多IT行業(yè)的公司都要求新員工進行入職體檢。其中，高血壓是IT工作者比較常見的健康問題之一。下面將介紹IT入職體檢與高血壓的關(guān)系。

為什么IT員工容易患上高血壓？

IT員工長時間坐在電腦前，缺乏運動，生活作息不規(guī)律，飲食不健康，這些都是導(dǎo)致高血壓的重要因素。電腦輻射、壓力增大也是導(dǎo)致高血壓的誘因。因此，IT入職體檢時需要格外重視高血壓的檢測。

IT入職體檢如何檢測高血壓？

入職體檢時測量血壓是標(biāo)配項之一。血壓的正常值是120/80mmHg，低于90/60mmHg或高于140/90mmHg都屬于不正常。體檢醫(yī)生會在空腹?fàn)顟B(tài)下靜置15分鐘后進行兩次血壓測量，如果兩次檢測結(jié)果都超過了正常值，就需要進行進一步的檢查。

IT員工如何預(yù)防高血壓？

第一，合理膳食，少吃油膩和高鹽食物。第二，堅持適量的運動，保持身體健康。第三，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。第四，減少工作壓力，避免過度勞累。第五，定期監(jiān)測自己的血壓、血糖等生命指標(biāo)，可以及早發(fā)現(xiàn)問題。

高血壓的危害是什么？

高血壓是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要原因，會引發(fā)各種嚴(yán)重疾病如腦卒中、冠心病、腎衰竭等，并會影響到視力、聽力等感官功能。高血壓還會加速微血管病變，導(dǎo)致眼底出血及視網(wǎng)膜水腫、腎小球硬化、腎小管萎縮等惡性循環(huán)的結(jié)果，則是身體某種器官受損容易影響到另外一個器官。

有高血壓能進入IT行業(yè)嗎？

高血壓并不能成為拒絕入職的因素，但是在入職體檢中血壓超高或達到二級高血壓的情況下，企業(yè)可能會對候選人提出更嚴(yán)格的健康要求，如要求對身體進行更周全的檢查或者需要多次復(fù)檢。而這些會增加應(yīng)聘者的時間和成本。因此，建議IT從業(yè)人員平時要重視身體健康，及早預(yù)防高血壓等健康問題。

結(jié)語

作為一名IT從業(yè)人員，除了掌握技術(shù)外，還要保持身體健康，才能有充足的精力和體力投入工作。IT入職體檢是我們保護自己和企業(yè)最基本的健康防線之一，建議大家定期檢查自己的健康狀況。