糖耐是指人體對葡萄糖的耐受性，如果糖耐性不好，就會出現血糖升高的情況。但是為什么有那么多人過不了糖耐呢？

遺傳因素

首先，遺傳因素是影響糖耐的主要原因之一。如果一個人的家族中有糖尿病患者，那么他的糖耐性往往會受到影響。這是因為糖尿病會引起胰島素分泌不足或者細胞對胰島素的反應過低，從而導致血糖升高。

生活習慣不良

其次，生活習慣也是影響糖耐的重要因素之一。如果一個人平時飲食不規律、缺乏運動、酗酒抽煙等不良習慣，那么他的糖耐性肯定會下降。這是因為這些習慣會影響胰島素的正常分泌和細胞對胰島素的敏感度，從而導致血糖升高。

肥胖與糖耐

第三，肥胖也是導致糖耐不良的重要因素之一。肥胖會導致身體細胞對胰島素的反應減弱，從而導致血糖升高。此外，肥胖還會導致胰島素分泌不足，進一步加重了糖耐不良的情況。

藥物影響

除了上述原因，有些藥物也會影響人體的糖耐性。例如，一些激素、利尿劑、抗抑郁藥、類固醇等藥物都會影響胰島素的正常分泌和細胞對胰島素的敏感度，從而導致血糖升高。

身體疾病

最后，一些身體疾病也會影響人體的糖耐性。例如，甲狀腺功能亢進、肝病、胰腺疾病等慢性疾病都會影響胰島素的正常分泌和細胞對胰島素的敏感度，從而導致血糖升高。

結論

總之，造成糖耐不良的原因有很多，包括遺傳、生活習慣、肥胖、藥物影響、身體疾病等多方面因素。因此，想要提高自己的糖耐性，需要從改善生活習慣、控制體重、加強鍛煉、注意飲食等方面入手，如果有身體疾病需要及時到醫院就診。