直腸脫出肛門是指直腸向外突出到肛門處，引起肛門外翻的情況，常見于老年人和婦女。這種情況可能會引起患者的疼痛，不適和感染等問題。那么，當遇到直腸脫出肛門的情況時，應該怎么辦呢？下面將為您一一介紹。

1. 堅持安靜休息等待醫生幫助

當您發現自己出現了直腸脫出肛門的情況時，不要驚慌，應該冷靜地堅持原位不動，并找到一周圍比較開闊的位置，保持安靜休息等待醫生前來治療。

2. 手術治療

如果您的直腸脫出肛門癥狀非常嚴重，特別是伴隨蟲擾或結腸癌等疾病，那么最好采用手術治療。手術目的在于將直腸復位及處理相應的并發癥，如切除腫物等。

3. 藥物治療

對于直腸脫出較輕的患者，可以選擇藥物治療。根據引起癥狀的不同原因，可選用肥大增強或松弛直腸肌等散劑、舒筋止痛或鎮靜安神藥、維生素、抗生素等進行治療。

4. 預防措施

（1）改變不良習慣：適量飲水、增加膳食纖維、少吃辛辣刺激性食物、多吃水果和蔬菜：避免長時間久坐；

（2）增加運動量：平時可以適當增加山地徒步、跑步、游泳等運動，預防便秘以及提升身體素質；

（3）保持內服膠質結構類藥物，刺激胃腸道運動，調節腸道功能，提高大便質地；

（4）定期檢查：定期就醫進行常規檢查，如肛門檢查、直腸指檢等，可以及早發現問題及時治療。

5. 結尾

總之，如果您發現自己出現了直腸脫出肛門的情況，不要驚慌，應該及時前往醫院就診，根據自身情況選擇相應的治療方法。與此同時，平時應該注意進行菜單預防措施，保持良好的生活習慣，提高身體素質。以免出現其他問題。